本网讯(通讯员 彭艳)5月11日下午15:00,第五临床学院药护20检验班来到随州市文化公园,开展“释放压力,放飞心灵”户外心理健康活动。
为了活动有序开展和同学有更好的体验,在活动开展前,辅导员刘丽冬老师对活动规则、班级成员分组和活动范围进行讲解。同时,强调了安全注意事项,确保同学们顺利、安全地完成此次活动。

班级成员分成九个组,前四个组和后五个组轮流躲和抓。同学们通过微信定位进行寻找与躲藏,躲开压力,放飞心灵。通过趣味性的运动将烦恼和压力抛掷脑后,享受此刻的愉悦和欢声笑语。被抓到的同学可完成指定动作打卡拍照“复活”,也有同学选择完成心理健康知识问答获得加分机会。不仅释放了同学们的压力,也增强了大家的团队合作意识。

同学们到达指定地方集合,班委计算出各组分数,公布排名。各位同学围成两个同心圆,互相分享今天的开心瞬间,公园的一角洋溢着欢乐。同学们写下自己此时此刻的感想,对同学的祝福,以及对自己未来的期许,装进袋子。然后每人随机抽取一份幸运“盲盒”,抓住属于自己的小幸运。

活动最后,辅导员刘丽冬老师对此次活动进行总结,引导大家拥有良好心态,学会自我放松,成为情绪的主人。希望在以后的生活和学习中更加注重心理健康和自身情绪的调节。将烦恼和压力写进纸飞机,抛向蔚蓝的天空,随风吹散。生命在于运动,心灵在于调节,让我们一起与心灵相约,与健康同行!
据悉,本次活动获得了同学们的一致好评,学院未来将继续开展系列心理健康活动,助力学生的健康成长。