本网讯（通讯员 彭艳）5月11日下午15：00，第五临床学院药护20检验班来到随州市文化公园，开展“释放压力，放飞心灵”户外心理健康活动。

为了活动有序开展和同学有更好的体验，在活动开展前，辅导员刘丽冬老师对活动规则、班级成员分组和活动范围进行讲解。同时，强调了安全注意事项，确保同学们顺利、安全地完成此次活动。

班级成员分成九个组，前四个组和后五个组轮流躲和抓。同学们通过微信定位进行寻找与躲藏，躲开压力，放飞心灵。通过趣味性的运动将烦恼和压力抛掷脑后，享受此刻的愉悦和欢声笑语。被抓到的同学可完成指定动作打卡拍照“复活”，也有同学选择完成心理健康知识问答获得加分机会。不仅释放了同学们的压力，也增强了大家的团队合作意识。

同学们到达指定地方集合，班委计算出各组分数，公布排名。各位同学围成两个同心圆，互相分享今天的开心瞬间，公园的一角洋溢着欢乐。同学们写下自己此时此刻的感想，对同学的祝福，以及对自己未来的期许，装进袋子。然后每人随机抽取一份幸运“盲盒”，抓住属于自己的小幸运。

活动最后，辅导员刘丽冬老师对此次活动进行总结，引导大家拥有良好心态，学会自我放松，成为情绪的主人。希望在以后的生活和学习中更加注重心理健康和自身情绪的调节。将烦恼和压力写进纸飞机，抛向蔚蓝的天空，随风吹散。生命在于运动，心灵在于调节，让我们一起与心灵相约，与健康同行！

据悉，本次活动获得了同学们的一致好评，学院未来将继续开展系列心理健康活动，助力学生的健康成长。